¿Protector solar fisico o quimico?

Como bien sabrás el buen uso del protector solar es lo mas esencial,necesario y efectivo en nuestra piel.

Para informaros un poquito y así puedas elegir el que mas se acomode a ti , te voy a explicar las diferencias entre un protector de filtro fisico y un protector de filtro quimico.

Fisico: Empezando por su textura suelen ser mas blancos/espesos generados a través de óxido de zinc, óxido de hierro o óxido de titanio. Estos protectores son protectores de barrera , como su nombre bien dice crea una barrera protectora que se encarga de que los rayos del sol reboten y no penetren en la piel. El rayo llega y el rayo se refleja . Son menos estéticos pero son filtros naturales , que recomiendo usar para pieles con Dermatitis, alergias, rosacea,sensibilidad …

Químico: Empezando por su textura es mas ligera, generados por oxibenzona y similares quimicos. Estos protectores deben ser colocados 30 minutos antes de la exposición solar a diferencia del anterior que puede ser inmediatamente. Trabaja de forma en que cuando los rayos del sol vienen estos se absorben y se transforman en una energía no dañina para nuestra piel.

Tip: Esté a la hora de preparar la piel para el maquillaje es el que recomiendo ya que la textura del anterior se mezcla con los aceites del maquillaje y se cuarteará o creara grumos.

¿Aún no sabes la importancia de cambiar tus fundas de almohadas y sábanas?

Este hábito como otros muchos (que te iré contando) son complementos esenciales para mantener tu piel realmente limpia.

No solo es un tema básico de higiene (que lo es por encima de todo) sino también es una cuestión de salud y belleza para tu piel. Igual estás con tu rutina diaria a tope y sin darte cuenta de que el problema es que aquí se pueden acumular bacterias, sudor (es uno de los causantes de irritaciones en la piel y aparición de espinillas) , ácaros de polvo , células muertas de la piel y restos varios de cremas que usamos a dario.

Recomendable cambiarlos de 2/3 veces por semana🧼

Todo aquello que tenga contacto directo con tu piel va a afectar en ella, por eso es muy importante mantener nuestro sitio de descanso completamente limpio.

¿Sabes la diferencia entre puntos negros y filamentos sebaceos?

Se diferencian por su color , como su nombre dice los puntos negros se ven negros o grises muy oscuros , mientras que un filamento sebaceo tiende a ser mas pequeño y de color blanco/amarillentos o marrones. Los filamentos sebaceos aparecen normalmente donde producimos mas sebo como la zonta T , los puntos negros puede aparecer en cualquier parte del cuerpo.

Los puntos negros desaparecen en su extracción pero los filamentos sebaceos forman parte de la piel entonces seguiran apareciendo pero podemos atenuar su color y textura.

¿Cómo evitar que sean visibles? Manteniendo los poros limpios y evitando que el sebo se oxide.

¿Cómo mantenerlos limpios?

• Añadir a tu rutina BHAS como por ejemplo ácido salicilico (Son fuertes, por precaución solo se debe aplicar puntualmente en las zonas problematicas)

• La alternativa para pieles sensibles puede ser el ácido mandelico, ya que es soluble tanto en aceites como en aguas.

• Otra opción para mantener el poro limpio son las mascarillas de arcilla , enjaguar antes de que se seque completamente para evitar resequedad. OJO con moderación siempre , dependera de tu tipo de piel con que frecuencia hacerlo.

Para evitar la oxidacion vamos a trabjar con antioxidantes como por ejemplo; vitamina C, derivados de vitamina C, Té verde , galactomitos , resveratrol… Los prefiero en serúm.

Que es el SkinBarrier y cómo protegerlo

Es una barrera protectora que protege a tu piel de que no penetren las bacterias,microbios y sustancias irritantes y que hace que no se evapore en exceso el agua de tu piel. El skin barrier esta formado por 10 a 20 celulas de grosor. Es indispensable que esta se encuentre sana y al 100% antes de enfocarte en cualquier otro tratamiento.

Cuando tu skin barrier esta dañado lo mas importante es reducir tu rutina facial, sé que pensaras no tiene sentido dicen que hay que exfoliarse … Estos tienen la capacidad de acelerar la regeneración de la piel , tu piel es inteligente y sabia . Por ejemplo: Solo un limpiador gentil, un buen hidratante, serum barrier repair o crema barrier repair y por ultimo un buen protector solar.

Morning Routine

Tras los años se ha demostrado que las 2 claves para cualquier cambio físico que quieras realizar son: La creación de un habito basado en la constancia y el compromiso. Por ello es tan importante tener tu rutina de día correcta, sin abrumarte de productos y aportando lo que le hace falta a tu piel.

Realizarte tu rutina de día te ayudara a comenzar tu día llen@ de energia, la piel estará lista para protegerse de los agentes externos a los que estamos expuesto@s diariamente, lista para la productividad y con tu rostro totalmente sano.

No te preocupes por el tiempo, esto no te costara mas de 15 minutos y créeme notaras la diferencia.

Night Routine

Te imaginas llegar a casa con la ropa sucia y echarte a la cama directamente? pues bien, esto pasa cuando al finalizar el día te vas a dormir sin lavar tu rostro. Se queda lleno del sudor creado durante el día, bacterias del ambiente , sobreexposición al sol y diferentes factores que afectan a nuestra piel.

Tu rutina de noche es tu momento especial, para mimarte y finalizar tu día de la mejor manera. Inviertes tiempo en ti y en elevar tu seguridad contig@ mism@.

Este ritual de belleza no te llevara mas de 30 minutos, es un poco mas extenso que el mourning routine ya que por la noche es cuando mas van a trabajar y absorberse los productos aplicados en tu piel (tratamientos, masajes faciales, desmaquillarse…)

Ten confianza y no lo pienses demasiado. La belleza de tu piel es que continuará evolucionando y tu evolucionaras con ella.